本课程采用渐进式培养方案，建立从理论基础到教学实践的完整知识架构。重点培养学员对人体力学的理解能力，结合现代瑜伽教学需求设计课程模块。
包含76个经典体式分解教学，着重解析体式中的生物力学原理。每个体式配备3种以上变体教法，适应不同学员身体条件。
实践环节采用"观察-调整-反馈"三步教学法，培养精准的体式纠正能力。
| 技术模块 | 教学重点 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 辅具应用 | 8类辅具的27种应用方案 | 18课时 |
| 经络调理 | 12条经络的体式激活法 | 24课时 |
| 课程编排 | 5种主题课程设计模板 | 30课时 |
课程设置三级评估体系：每周技能测评、模块教学演练、终期课程设计考核。通过真实教学场景模拟，提升学员的课堂掌控能力和应变技巧。
包含口令词优化、视觉提示技巧、触觉引导规范等专项训练
涵盖体态评估、训练方案制定、训练效果追踪等私教必备技能
