全能瑜伽导师班培训课程

专业瑜伽教育体系解析

在瑜伽教育领域，教学体系的完整性直接影响学员专业素养。本课程参照印度瑜伽研究院标准，设置三大进阶模块：基础体式精解（80课时）、教学能力实训（70课时）、私教课程开发（50课时），总课时量超过行业标准35%。

七大瑜伽流派研习

课程涵盖现代瑜伽馆主流教学体系，特别设置流派对比教学单元。哈他瑜伽侧重基础体式正位，流瑜伽强调动作连贯性，空中瑜伽注重核心肌群训练，理疗瑜伽结合运动康复原理，确保学员掌握差异化教学能力。

• ◈ 哈他瑜伽：体式精准与呼吸配合
• ◈ 流瑜伽：vinyasa串联与节奏控制
• ◈ 阴瑜伽：筋膜放松与长时间保持
• ◈ 理疗瑜伽：脊柱调理与疼痛缓解

教学特色解析

采用三阶段渐进式培养方案：首月重点提升个人瑜伽修为，次月强化教学演示能力，结业前完成真实会员课程带教。每周安排教学模拟考核，由具备5000+课时经验的导师团队现场点评。

教学案例：针对办公室人群设计的肩颈放松序列，包含猫牛式、穿针引线式、仰卧扭转等体式组合，配套3种不同难度的辅助手法。