• 成立于2006年6月,以师资而闻名
  • 专业的从事瑜伽教师培训&会员进阶课程
  • 是目前福建瑜伽行业中具影响力的瑜伽品牌之一

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福州拉玛瑜伽

福州拉玛瑜伽简介

学校详情 :  查看详情 教学体系核心优势 2006年创立至今,福州拉玛瑜伽持续深化教学改革,形成涵盖三大认证体系、五大特色模块的完整课程架构。教学团队由12位获得国际瑜伽联盟认证的导师组成,年均培养专业教练300余人。 核心培训项目 ✓ 国际瑜伽教练认证课程(RYT200/RYT500) ✓ 企业健康管理定制课程 ✓ 孕产期专项训练体系 特色课程详解 企业健康解决方案 针对现代办公族设计的肩颈理疗课程,结合动态拉伸与静态保持,有效缓解久坐引起的肌肉劳损。 孕产专项训练 涵盖备孕调理、孕期保健、产后修复全周期,由持有孕产瑜伽认证的导师全程指导。 教学环境建设 所有教学空间均配置专业防滑地垫与空气净化系统,采用符合人体工学的辅助器械。主力校区配备高温瑜伽专用教室,保持38-42℃恒温环境,帮助学员深度舒展肌肉筋膜。 设备配置标准 ▶ 美国Manduka专业级瑜伽垫 ▶ 德国Hugger Mugger辅具 ▶ 日本AirPhysio呼吸训练器 教学成果展示 连续五年保持90%以上的教练资格认证,累计培养专业瑜伽导师1800余名。企业定制课程服务过23家上市公司,学员体态改善有效率达94.6%。
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福州拉玛瑜伽课程推荐

福州拉玛瑜伽校园环境

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福州拉玛瑜伽学校优势

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多维教学体系构建

始终走在瑜伽文化发展前沿的教学机构,通过空间设计与课程研发的深度融合,构建起独具特色的训练场景。教学场地采用自然采光设计,配备专业级防滑地垫,每季度更新教学辅助器械库。

核心教学模块解析

  • 国际认证课程:涵盖RYT200/500小时认证培训,采用模块化教学体系
  • 特色训练体系:包含流动瑜伽、精准正位、理疗瑜伽等12种课程类型
  • 企业定制方案:根据用人单位需求设计减压课程与团队建设方案

专项课程优势解读

孕产瑜伽专项

针对孕期各阶段生理特征设计训练方案,配备生育教育讲师团队

企业团体课程

包含办公室理疗、团队协作训练等模块,支持上门教学服务

教学保障体系

采用三阶段评估机制,每位学员配备专属学习档案。教学团队每月进行课程复盘,结合国际最新研究成果更新训练方案,确保教学内容的科学性与实效性。

实训场地配置智能监测设备,实时反馈学员体式数据。建立课后辅导系统,通过线上平台提供训练计划跟踪服务,形成完整的学习闭环。

持续服务体系

结业学员可加入校友资源平台,获取定期进修机会与职业发展指导。建立教学效果追踪机制,提供终身免费复训权益,助力从业者持续成长。

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福州拉玛瑜伽师资团队

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福州拉玛瑜伽教练_陈娟

福州拉玛瑜伽教练_陈娟

讲师简介: 从进入拉玛瑜伽开始,瑜伽便成为了对自己磨练,积年的历练使终可以沉稳的应对瑜伽和生活,也使得瑜伽的路上,走的比任何人都踏实认真,一步一脚印,从不肯对自己放任妥协,在身体力瑜伽理疗进修行的瑜伽课堂上,多次学习进修理疗,全面运用于私教和形体矫正。

福州拉玛瑜伽教练_郑大鹏

福州拉玛瑜伽教练_郑大鹏

讲师简介: 瑜伽历程:2006年接触瑜伽并完成哈达瑜伽200课时培训,2008年完成瑜伽解剖大师Davi Keil的30课时教练培训,2012年完成北京梵音瑜伽150课时ashtanga瑜伽培训,2012年和2013年先后两次参加国际知名瑜伽理疗师Mable老师系统学习瑜伽理疗,2013年参加国际知名ashtanga瑜伽大师王向东教练提升培训,2014年参加JOHN SCOTT瑜伽团队阿斯汤加串联瑜伽教练培训课程并获得美国瑜伽联盟(RYT)200小时的认可,2014年多次参加国内知名ashtanga大师工作坊

福州拉玛瑜伽助教_茅小华

福州拉玛瑜伽助教_茅小华

讲师简介: 03年毕业于艺术学校,舞蹈专业,主修民族舞,古典舞和现代舞。由于对瑜伽的喜爱,后进入拉玛国际瑜伽培训专业知识,获得高级瑜伽教练证书并留馆任教。多次进行瑜伽教练提升班进修,全面而系统地学习私教运用和理疗课程。授课风格细腻,具亲和力。擅长哈他瑜伽,流瑜伽,舞韵瑜伽,私教和理疗课程。 瑜伽感言:练习瑜伽你不需要多柔软的身体,只要你有一颗热爱健康的心,你不需要多好的身材,因为瑜伽会带给你肢体的改变。瑜伽是一种生活方式,它会带给你健康的身体,心态的改变与灵性的提升。

福州拉玛瑜伽校区分布

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  • 1

    鼓楼校区

    学校地址:福建省福州市鼓楼区香格里拉酒店(左侧)对面鑫涛苑7楼702

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  • 2

    仓山校区

    学校地址:福建省福州市仓山区金山大道413号

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  • 3

    仓山校区

    学校地址:福建省福州市仓山区通江路18号

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  • 4

    晋安校区

    学校地址:福建省福州市晋安区福新中路99号

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课程导航

福州拉玛瑜伽常见问题

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拉玛瑜伽教学模式是什么样的?
拉玛坚持高品质的小班授课,高质量的教学和对练习瑜伽的尊重,提供不同级别的课程以满足不同学员的需求,让学员们去深入领会并提升他们的练习。在练习中会根据学员的情况调整动作的难易度,以此学员练习的安全。
福州拉玛瑜伽环境怎么样?
拉玛瑜伽拥有优美的场馆环境:清新的空气,温暖的阳光,安静的环境,这里是您心灵栖息的港湾。
练习瑜伽有什么好处?
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。
有问必答

福州拉玛瑜伽学员评价

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5.0

综合评分

高于99同行

好评率100

  • 郭**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-02 16:33:06    鼓楼校区

    自己怀孕的时候练瑜伽感觉很好,后来想当教练,就报了福州拉玛瑜伽的课程,老师特别专业还有耐心,上课环境优越,认识很多热爱瑜伽的朋友

  • 廖**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-02 12:54:18    仓山校区

    经过在福州拉玛瑜伽的学习,现在的*已经成功的成为了一名瑜伽教练,谢谢老师们的耐心指导。

  • 韩*
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-02 08:17:27    鼓楼校区

    报了这里的瑜伽课程希望可以提高一点自己的身体素质,拉玛的老师们很负责。

  • 欧阳**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 22:47:19    晋安校区

    一直想学习瑜伽,选择了福州拉玛瑜伽,小班教学,在教学中帮助*有了瑜伽基本功很大的提升

  • 韩**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 15:28:01    仓山校区

    平时工作太忙,根本就没有时间运动,福州拉玛企业瑜伽的课程帮助*改善了身体的状态,并且也有了放松的心情,值得推荐

  • 乌**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 11:06:01    晋安校区

    福州拉玛瑜伽的教练很专业,每一个动作都要做到协调,现在*越来越喜欢瑜伽了,以后会一直坚持下去哒。

  • 赵**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-05-01 03:32:52    仓山校区

    在这里学习*感觉很安心,老师很好,对*帮助很大。

  • 懂**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 19:34:08    鼓楼校区

    之前学过瑜伽,想再提高一下。这里的老师很专业,对*很贴心,而且场地很高大上。

  • 韩**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 14:08:41    仓山校区

    刚开始有点不习惯,在老师的帮助下逐渐找到了感觉!很感谢老师的指导,*也要好好学,之后也要带一批自己的学生。

  • 鱼**
    效果:5师资:5环境:5

    2025-04-30 07:05:43    晋安校区

    在福州拉玛瑜伽学习,每天都很开心,学习效果也是棒棒的。