练习瑜伽有什么好处？

拉玛瑜伽教学模式是什么样的？

拉玛坚持高品质的小班授课，高质量的教学和对练习瑜伽的尊重，提供不同级别的课程以满足不同学员的需求，让学员们去深入领会并提升他们的练习。在练习中会根据学员的情况调整动作的难易度，以此学员练习的安全。

福州拉玛瑜伽环境怎么样？

拉玛瑜伽拥有优美的场馆环境：清新的空气，温暖的阳光，安静的环境，这里是您心灵栖息的港湾。

练习瑜伽有什么好处？

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。

瑜伽教练班，我学完后能找到工作吗？

拉玛瑜伽注重学生的实践能力培养，强调学以致用，并推荐机会提供教学实习。这些方面确保拉玛毕业学生在社会就职能脱颖而出。优秀毕业生可在拉玛各馆任教，并为毕业生向福州各瑜伽馆推荐。

我是上班族，只有双休有时间，可以参加你们的课程吗？

可以上周末班。周末班可以滚动上8个月课程，每四个月为完整的一期课程。

我今年已经40岁了，而且身体比较硬，体质较弱，之前没接触过瑜伽，我能参加你们课程吗？对身体能有全面的改善吗？

可以参加，因为我们课程体系是遵照循序渐进的原则设计的，所以只要你不缺课就能跟上老师的教学节奏。完成一个月系统课程后，身体会有明显改善迹象，如果能坚持上完3个月课程，身体能深度净化，逐渐变得更健康。当然毕业以后仍能持之以恒地练习瑜伽，你就能持久保持健康。