• 专业的集减肥,健身于一体的健身训练机构
  • 帮助学员脱离肥胖身材,获得更加健康的协调的身体而努力
  • 坚信健康的身体才是让民众快乐的生活的唯一途径

400-882-6911

福州全封闭式减肥训练营

福州全封闭式减肥训练营

授课机构: 福州减肥达人训练营

上课地点: 福州网课

成交/评价:

联系电话: 400-882-6911

福州全封闭式减肥训练营课程详情

在福州地区备受关注的封闭式体重管理项目中,专业机构通过系统化的课程设置帮助学员突破减重瓶颈。本训练营采用军事化管理模式,从医学检测到运动干预形成完整闭环,为不同体脂水平的学员提供针对性解决方案。

核心课程模块解析

健康评估体系 包含三甲医院体检、体成分分析、运动能力测试等6项专业检测
课程结构设计 融合广州体育学院研究成果形成5大训练模块
特色教学形式 每日包含3小时器械训练+2小时户外拓展+1小时理论课程

教学模式创新亮点

  • 动态监测系统:每周进行体脂率、肌肉量等12项指标追踪
  • 情景教学模式:设置超市采购、社交聚餐等生活场景实践健康选择
  • 运动处方库:储备200+种训练组合应对平台期突破

课程进阶体系

基础阶段(1-2周)

掌握运动安全规范
建立基础代谢提升方案

强化阶段(3-4周)

实施热量缺口计划
引入抗阻力训练模块

服务保障体系

  1. 医疗团队全程驻场,配备急救设备及药品
  2. 训练场馆通过ISO安全认证,器械每日消毒
  3. 建立学员健康档案,提供3年跟踪服务

注意事项说明

参训学员需提供三个月内体检报告,训练期间禁止携带零食。课程设置根据个体差异会有10%-15%的调整幅度,具体执行方案以入营评估为准。