成年人口才不好该怎么锻炼

  在这个运转高速的现代社会，口才在一定程度上发挥着比文才更重要的作用，更符合当今社会的生活节奏，也越来越受人们重视，那么要怎么提高自己的口才呢?嘴笨的人该怎么锻炼自己的口才呢

  一、多读书读好书
  多读书读好书是通往成功的捷径，想要提升口才，首先要多读书，读经典的书，如《所谓情商高，就是会说话》、《自卑与超越》、《人性的弱点》等等这些经典书籍，对于你了解人性，掌握说话技巧，是最快最有效的途径。

  二、反思记录失误之处
  如果你真的是下定决心要改变自己口才不好的现状，把日常生活中自己成功或者失败的事情记录下来，写成反思的形式，引以为戒，提升速度会更快！

  关于写反思，你不用纠结自己写的好不好，给自己看的，自己能看明白就好。当然，如果你写作的逻辑能力变强，你的口才自然就会跟着变好，口才从另一个层面上讲，反映的是你自身的逻辑思维能力，因而，经常写反思，对提升口才有异曲同工之妙。

  三、每天跟人线下学习交流
  多和人沟通交流，能够让你收获很多东西，并且，和不同的人交流，你也会有不同的收获。所以要多和人线下交流，察言观色，了解他人说话的智慧，最后懂得和什么人要说什么话。[

  四、善于倾听,勤于学习
  口才能力的提高光凭借自己的张嘴说是远远不够的。要在适当的时候倾听别人的演讲,学习比人的语言,只有勤于学习,才能真正的提高自己。无论是在电视中的演说还是日常生活中的活动,都要在其中找到自己学习的点,努力像他们靠拢。

  五、即兴朗读
  平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量—气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

  记住，交际口才是可以通过不断练习和努力提高的。重要的是保持积极的心态和持续的努力，相信自己可以不断进步。