“传承、创新、领袖、独立”是上海阿德科特学校的培养目标。上海阿德科特学校的老师们擅长运用启发性教学方法，在提高学生学术成绩的同时，不断创造更多可能，培养学生们的创新精神，提高学生们的领导能力和独立能力。因此，在学术课程外，上海阿德科特学校提供30余门丰富多彩的素质拓展课程供同学们选择，旨在进一步提升学生的综合能力，实践"全人教育"的本质。

学校根据学生在不同年级的爱好和发展需要，整合校内外多方优势资源，精选优质师资，开设了运动、音乐&艺术、学术、语言等四大类素质拓展课程，每学期学生可选择2门(PreA，AS，A2年级选一门)，每天下午5：10-6：10是固定的上课时间。

上海阿德科特学校

运动类课程

体育运动是学校最重要的标准之一，这不仅仅因为体育运动所带来的健康体魄，更重要的是通过体育运动所带来的的健康体魄，通过体育竞技的过程让每个学生学会如何正确对待输赢，如何领导与被领导，努力超越自我，成为团队的一部分。我校开设有：足球、篮球、马伽术、健身、拳击、攀岩、飞镖、网球、羽毛球、游泳、飞盘、太极功夫。

马伽术

以色列格斗术(KRAVMAGA)又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI 必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。马伽术不同于跆拳道，空手道等竞技类运动，它不是竞技体育,是个人安全防卫体系，是一种能让你在街头面对危险等各种突发情况，来自身安全的一种防身术!

学习目标: 1. 认知目标：了解并学习马伽术基本技术动作，了解马伽术的技术特点和防卫价值，确保自身安全。2.技能目标：通过学习，85%以上的学生基本掌握技术动作 要领并能进行有效的自我防卫。3.情感目标：在教学互动中，发挥自主学习的主动克服畏难情绪，通过模拟场景对抗培养学生自信心和成就感。

飞盘

飞盘运动起源于美国，在常春藤盟校及硅谷中都非常流。在中国清华、复旦、同济等各大高校都拥有自己的飞盘队伍。在上海，飞盘运动在国际学校中受欢迎程度不亚于与击剑、马术项目。

主要学习内容：动态热身，传接盘训练，比赛战术训练，体能综合训练，飞盘精神学习实践。

攀岩

初级攀岩课程主要针对对攀岩有兴趣，想后期进步更快，前来练习攀岩技巧的同学。十课时的基础动作培训帮助同学学习基础攀岩技巧和身体平衡技巧，运用基本攀爬技术攀爬人工岩壁，让学生克服恐高，锻炼自己的勇气和胆量，培养对攀岩的兴趣爱好及积极向上的精神品质。

主要学习内容：横移攀爬(三、四点平衡)、基础手脚法、难度及攀石线路攀爬和装备的认识及使用。

拳击

该课程主要针对拳击班学生，对拳击专项技术、战术、理论、竞赛规则及身体素质等方面进行的系统化训练，学习及实践。全面提高学生身体素质，使学生掌握一技之长，达到终身受益，同时使学生基本掌握拳击专项的基本技术和理论知识，具备从事拳击专项教学、健身等实际工作能力。

主要学习内容：基本实战姿势，学习出拳的路线和发力，左、右手直拳勾拳，击打沙包手靶练习，学习闪躲、进攻、防守技术等

音乐&艺术类课程

对艺术的学习，核心目的并不是单纯的为了提升艺术修养或培养艺术家，而是在艺术的学习过程中解放天性，提升训练解决问题的能力、判断性思维技能以及创造力。我校开设有：

书法、乐队、摄影、黄梅戏、抖空竹、中国舞、艺术设计、街舞、围棋

抖空竹

抖空竹是我国独有的民族体育运动之一，作为一种中国古老的技艺，有着悠久的历史和传统。2006年5月20日，抖空竹被列入批国家级非物质文化遗产名录。寓教于乐，有助于增强体能和提升孩子专注力，同时有利于手眼，左右脑协调。随着城市的飞速发展与变迁抖空竹走向海外，哈佛大学空竹社团、哥伦比亚大学空竹课程、德克萨斯大学国外孔子学院的空竹课程都是历史发展的见证和民俗文化的传承。

主要学习内容：空竹的起动方法，空竹的旋转脱扣，抖空竹的基本练习。

书法

《中国书法》是一门融知识性和实践性于一体的文化课程，涉及内容十分广泛，现实性、针对性都很强。通过本课程的学习，使学生掌握中国书法艺术的基本知识，并通过对中国优秀书法作品的认识和临摹，提高学生的审美能力和汉字书写能力。

主要学习内容：1. 了解中国书法艺术的历史、现状和发展;2. 了解中国书法艺术的不同流派;3. 理解中国书法艺术的表现形式和技法; 4. 基本掌握毛笔字的写法。

中国舞

课堂上，以老师示范为起点，根据各学生的不同程度由单一到局部再到整体进行分解动作授课，期间由老师进行细节指导，使学生能充分掌握中国舞的动律和特点，最终独立完成舞蹈作品。通过阶段性的舞蹈训练，保持正确的体态，提升学生的日常气质，并且使学生们在舞蹈训练中感受到肢体和音乐配合表达的乐趣，同时提高学生的审美能力。

主要学习内容：1.把杆基本功训练2. 把下基本功训练3. 舞蹈作品学习(包括古典舞、民族民间舞等)4. 舞蹈作品汇报展示

黄梅戏

黄梅戏是中国传统戏曲的一种，是高度综合的民族艺术，是以唱、念、做、打的综合表演为中心的富有形式美的戏剧形式。通过戏曲的学习让学生了解和掌握戏曲的主要特征，感受戏曲唱腔的优美，了解戏曲艺术的博大精深，使大部分参加学习的学生都能够字正腔圆声情并茂的演唱戏曲唱段。发掘学生表演天赋，使学生通过“演戏”思考人与人、人与社会、人与自然的各种关系和各种问题，从而丰富学生们的各种经验。

主要学习内容：选择内容健康、积极向上的戏曲片段如《闹花灯》《女驸马“谁 料皇榜中状元”》并开展优秀传统戏曲经典剧目赏析陶冶学生的情操。提升学生演唱发声技巧，使学生在一个学期结束能够演唱3-4段黄梅戏经典唱段。

学术类课程

学术类拓展课程是针对学有余力同学，满足其专业精进的意向和参与实践项目的需求，在此同学们可以就课堂内外的内容和老师及志同道合的朋友在项目实践过程中进行深入交流探讨。我校开设有：经济学、编程、商科。

编程

C++是C语言的继承，它既可以进行C语言的过程化程序设计，又可以进行以抽象数据类型为特点的基于对象的程序设计，还可以进行面向对象的程序设计。C++不仅拥有计算机高效运行的实用性特征，同时还致力于提高大规模程序的编程质量与程序设计语言的问题描述能力。而且，这个阶段的编程教育能够调动学生综合运用数学、英语、计算机等多个学科知识，锻炼学生的逻辑思维能力。此外，最重要的一点是帮助学校选拔具有良好信息技术能力的学生，为信息学奥赛做准备。

主要学习内容：基础语法阶段主要让学生能够掌握C++的基础语法运用基础语句进行简单编程，了解基本竞赛题目的编写，并初步感受到C++的魅力;基本算法阶段主要是学习一些基本的算法，通过L1级别课程学习知识的简单运用，来模拟一些初阶竞赛题目的编写;数据结构阶段主要是学习线性表、栈、队列、数等基本数据结构知识的学习;高阶算法阶段设计高等算法的学习，可以充分锻炼学生的逻辑思维能力，以及为竞赛做准备。

金融与投资

对金融感兴趣的在校同学都可以参与进来，课程目的是让同学们了解金融、投资和股票市场的基本面。

主要学习内容：金融和投资基础(经济和投资如何运作，关键术语);股票市场简介(关键术语和基本资源简介、股票市场和IPO过程、中国股市、用于管理投资组合的投资组合和关键网站);会计基础知识(关键术语、阅读财务账目、分析账目、收入利润);公司欺诈(为什么人们进行欺诈、为什么欺诈永远不会起作用、庞氏骗局案例研究、欺诈案例研究);其他主题(阅读图表，技术分析是否有效，股票市场游戏，财经新闻和纪录片)。

商科

阿德科特商业拓展课程旨在增强学生对创业能力的学习。这是一个良好的平台，学生在教师的监督下分组工作，实践他们的领导和创业技能，培养学生对商业和创业运营的认识，让学生看到理论在实践中的应用

主要学习内容：通过现场案例学习提高课堂学习和讨论;通过与企业和创业人员的直接观察和讨论，进行初步研究;举办展览，作为实践评估工具，学生公开展示他们的技能。

语言类课程

从世界的角度来看待学习一门除母语外的语言，那就是在学习另外一种文化，学习另外一种逻辑思维方式，学习另外一种思考问题的习惯，这对一个人来说，极大的扩展个人视野，了解自己，了解世界，让自己在激烈的社会竞争中具备不败的优势。我校开设有：西班牙语、德语、法语、日语、韩语。

德语

本门课程采纳德国歌德学院研发的国际德语学习权威教材 Studio d (交际德语教程预备级、交际德语课程 A1 级)。课程完全遵照欧洲语⾔共同参照标准的规定，⽬的在于为初学德语的学⽣营造良好的外语学习环境，联动培养听说读写四项语⾔技能，使学⽣对德语国家国情有基本的了解，提升跨⽂化交际能⼒，在尊重学⽣的个体特征和差异的基础上，激发不同层次、不同背景的学⽣对德语学习的学习兴趣。

主要学习内容：Studio d 预备级课程内容分为五个单元，主要帮助学⽣采⽤科学的学习⽅法来学习德语语⾳、语调，通过⼤量的语⾳练习，让学⽣⼀开始就能学习标准地道的德语。交际德语课程 A1 级的内容分为⼗⼆个单元及三个复习单元，所有话题均围绕⽇常⽣活展开，具有很强的实⽤性。对语⾳、词汇、语法、交际能⼒均有专题讲解。另外还有专门栏⽬，向学⽣传授⾼效的学习⽅法，在课堂⽤书和练习结束后，会设计⼀个单元复习，巩固知识点的掌握。

日语

本课程旨在通过课上的日语听说，使学生掌握五十音图、基本语法结构以及日常用语，帮助孩子学习生活化、口语化的日语，为日本留学、日语交流及日语等级测试备考打下基础。授课形式以学习教师提供的日本动漫和日剧素材并练习基础口语为主，以配音及其他活动为辅。

主要学习内容：五十音图、基本词汇、常用语法、日常用语等。

我们相信，一所具有幸福感的国际学校无论在课程、教学、课外活动上都尽可能多地提供适合所有学生成长的模式。在阿德科特，我们希望学生们从丰富的课程中收获知识、拥有国际化氛围的同时，也能拥有幸福感。因此，我们珍惜和爱护每位学生的兴趣爱好，也尊重每位学生的个性，希望通过大家的努力，将阿德科特建成一所让每个孩子都能感知到幸福的国际学校!

上海阿德科特学校报名、参加入学测试及校园开放日，请： ，或通过下方报名通道登记。