我们上海阿德科特学校的校园生活十分多彩，除了学习，各种各样的社团也人气满满，午后小憩的片刻时间也格外温馨，下面就来介绍一下我们的校园生活之社团吧!

1、体育社团

体育运动是学校最重视的标准之一，每个学生每周必须完成不低于5个小时的体育锻炼。这不仅仅因为体育运动所带来的健康体魄，更重要的是通过体育竞技的过程，让每个学生学会如何正确对待输赢，如何领导与被领导，努力超越自我，学习成为团队的一部分。

击剑

击剑源于西方贵族、被认为具有“国际风范”的运动。除了优雅之外，击剑运动它本身是一个技术上非常复杂的运动，能培养学生的专注力、反应能力和临场应变能力，参加击剑运动的学生能够获得更多的自信以及健康的身体和体能。

攀岩

攀岩运动有“岩壁芭蕾”的美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、协调性，是极限运动中的一个重要项目。通过攀岩运动，可以有效的增加身体柔软度与协调感，攀岩运动更能能增加学生对克服困难的意志力、荣誉感，及自我超越的决心。

搏击

我们开设了搏击这门非常小众的体育课程，运动包括拳击，跆拳道，巴西柔术等。我们开设搏击课程不仅因为它是一种强身健体，培养毅力的有效办法，在留学安全越来越被重视的今天，一些简单而实用的自我防卫技能可以让我们的学生更有自信地探索未知的世界。

2、艺术社团

艺术是学生必须选修的科目之一。对艺术的学习，核心目的并不单纯的为了提升艺术修养或是培养艺术家，而是在艺术的学习过程中解放天性，提升训练解决问题的能力、判断性思维技能、以及创造力。

为了满足个性化发展的需求，学校开设有三个大类十余种艺术科目或社团。

视觉：素描，油画，摄影(摄像)，艺术设计

器乐：钢琴，小提琴，古筝，吉他，架子鼓等

形体：芭蕾，爵士，伦巴，Hip Hop等舞蹈

上海阿德科特学校和美国芭蕾艺术最的私立中学缅因中央中学(MCI)建立了紧密合作，由MCI派遣专业教师作为社团指导。

更多的精彩还会陆续更新，毕竟这只是我们校园生活中的一部分。

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