| 训练阶段 | 核心目标 | 能力培养 |
|---|---|---|
| 兴趣启蒙 | 建立运动兴趣 | 基础球感培养 |
| 技能成长 | 技术动作定型 | 协调能力提升 |
| 对抗强化 | 实战应用能力 | 战术意识培养 |
从体能提升入手，着重培养学员的平衡能力与反应速度，通过趣味性训练掌握运球、传球等基础动作要领。进阶阶段融入力量协调性训练，逐步掌握变向突破、急停跳投等进阶技术。
教学资料：采用花香盛世教研中心编订的《青少年篮球训练手册》，包含200+标准动作图解
师资配置：执教团队均持有中国篮协认证证书，平均教学经验5年以上
训练保障：配备专业护具及运动监测设备，实时追踪学员运动负荷
Q：课程如何分班？ 采用动态分班制，根据入营体测结果划分基础班/提高班/竞赛班，每季度重新评估调整
Q：训练频次安排？ 常规班每周2次训练课，假期开设集训营，全年提供赛事特训服务
