课程介绍Course Introduction

5把金钥匙 成功开启大学之门

在整个课程学习中，会从个人心理情绪到沟通达人训练，从个人生活到学习安排，从与老师的相处到与同学的社交相处，从校园活动到社团组织，从学业规划到职业规划，让你身临其境的感受大学的校园生活，并在心理、技能、形象、礼仪、爱与感恩全方位让你了解大学生活，助你顺利过渡到新生活新环境新关系中，快乐开启美好的大学黄金时光

【课程收益】 人生成长必修课：这里12天让您彻底全方位了解大学生活的生存技能，成为社交沟通达人，拥有卓越的礼仪素养,成就你的大学生活，为梦想插上翅膀，由内而外实现新转变。 暑期班一年一次，名额有限，欲报从速

青少年形体礼仪

课程核心：针对每位学员进行形体纠错，**对身体各部位的分解梳理训练，使肢体、脊椎归位，体态到位，从根本上铲除让脂肪再堆积的条件和土壤，同时培养乐感，训练肢体柔韧度与协调性，综合培养自我形体调控能力，促进身心健康！ 学习内容简介： 一 形体梳理（**练习矫正不良体姿，正直脊柱，修长 颈部，舒展双肩，秀出纤细的手臂）

二 不同站姿 坐姿 行走 蹲姿的练习让您在各种场合都刻尽显优雅气质 三 各种面部表情的控制 四 **形体舞蹈的训练提升气质找到*好的形体状态 根据男生女生不同情况针对性设置课程教学。

青少年心理辅导

课程一：做情绪的主任 情绪与生活关系密切，我们无时无刻不用情绪来呈现生活状态。从心理发展的意义上来讲，青少年时期的学生在这个阶段易呈现情绪变化不稳定、情绪波动大的特点，在发展、成长过程中难免会发生尴尬、困惑、烦恼和苦闷。 本课程旨在**团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，帮助学生了解和掌握情绪的产生、特点、影响因素；探索情绪背后的心理机制；知晓大学生情绪发展的特征及常见问题；学会科学地识别和表达情绪；掌握情绪的自我调节及心理干预技术，从而以积极、健康、阳光的心态面对象牙塔中的学习和生活。 课程二：人际沟通训练 人际沟通是个人之见在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程，人际沟通是一种能力，是个人身心健康的**，它贯穿于社会生活的所有领域。我们**人际沟通了解信息，表达情感，获得归属感。 本课程旨在**团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解人际沟通的意义、特点、基本要素；影响人际沟通的主要障碍；掌握人际沟通、有效表达的技巧，并**人际沟通现场模拟训练提升学生的人际沟通和有效表达的能力。 课程三：压力管理与阳光心态 压力管理，是每个人一生的修炼。在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。心理学研究表明，适度的压力会激发人的动机和表现，压力过高可能会引起个体的不良身心反应。本课程旨在**团体心理辅导、案例分析、小组讨论等互动形式，使学生了解压力产生的心理机制、根源；认识压力对人的影响；了解压力与性格的关系；树立压力管理的健康意识，并**放松冥想等身心体验掌握压力管理的有效方法。

青少年形象礼仪

一 仪表礼仪（着装的和谐美，着装的TP O原则，女士不同场合的妆容，形象上不容忽视的小细节） 二 美姿美态（形体纠正，坐姿，站姿，行走，姿蹲的正确方法和练习 三 表情礼仪（目光和微笑在礼仪中的妙用和练习方法） 四 声音的重要性 五 手的语言（各种手势的意义 递接物品 展示物品 握手 拥抱 引导 和手的摆放） 六 社交礼仪 1、合适的社交距离 2、如何作自我介绍 如何称呼对方 如何问候他人 如何给见面礼 如何 **的记住别人的名字 3、名片礼仪 4、谈话技巧 5 接打的礼仪 手机礼仪 6 、乘坐电梯的礼仪 7 、乘坐交通工具的礼仪（飞机 汽车 ） 8、发请柬 道贺的礼仪 9、做客之礼 待客之道 10 、如何安排家宴 11 、赠送礼品的学问 12 、如何送人鲜花 13、电梯礼仪 14 、探病礼仪 15 、与异性交往的礼仪 16 、上网的礼仪 七、 社交场合的你（音乐会 美术馆 舞会 婚礼 生日晚会） 八、社交场合中的小尴尬（打哈欠 打喷嚏 打嗝咳嗽 擤鼻涕） 九、入乡随俗的礼仪规范 1 、宗教禁忌（佛教 基督教 伊斯兰教） 2 、不同国家的礼仪禁忌（亚洲 欧洲 南美洲 3 、中国少数民族的风俗习惯 十、用餐礼仪（中餐 西餐 自助餐 品酒）

Copyright @ 2014 miss911.com 版权所有 杭州米色形象-礼仪教育培训中心 浙ICP备13016652号

课程热线

客服时间：早上9点~下午6点，其他时间请在线报名或留言，谢谢！

申请免费试听

学校介绍University Profile

公司介绍：

培训范围

衣橱整理师课程 整体形象设计课程 专业服装搭配师店铺班（陈列师） 专业服装搭配师技能班 专业服装搭配师师资 专业服装搭配师提高班 专业形象师班