现在越来越多的人想要去学习空中瑜伽，那是一种力量与美的结合，在让学习者掌握瑜伽体式的同时还可以强健体魄提升气质。沈阳博伽梵瑜伽教练培训开设空中瑜伽单项课程，专业的老师进行指导授课，让你得到全面的空中瑜伽指导。

课程是为对空中瑜伽项目感兴趣的学员岁开设，与传统的瑜伽不同将采用绳索吊床为辅助工具，将原本传统的哈达瑜伽体式与中医按摩相结合，还与舞蹈的优美相结合起来，帮助学员们在空中优雅的完成瑜伽体式，在不断的练习中提高身体机能，不断训练学生的力量与平衡力。

国际先进的教学系统，帮助学员高效的学习瑜伽，感受到瑜伽的魅力；

聘请专业雄厚的师资团队、让学员在学习过程中更好解决问题，全身心投入到瑜伽学习当中；

配备优雅舒适的校园环境，使学员的身心得到更好的放松，提高瑜伽学习效果；

为学生的瑜伽学习提供一站式服务，循序渐进的瑜伽课程帮助学员逐步提高瑜伽技巧；

课程对象：对空中瑜伽感兴趣，想要系统的学习空中瑜伽来强身健体的学员

教学形式：小班教学

授课时间：每月均有新开班具体时间详询

课程内容：

1绳索吊床作为辅具学习哈达瑜伽体位

2.训练学员普拉提的力量，在空中感受身体重量

3.加深体式伸张、阻力和正位能力

4.学员在空中完成瑜伽体式

利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。空中瑜伽不仅仅是反重力的原理，而是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。