你还在因为你没有气质而担心吗？还在为得不到全面的瑜伽指导而烦恼吗？沈阳博伽梵瑜伽教练培训为你准备了基础特色瑜伽课程，将详细的为你介绍瑜伽的知识，指导你掌握瑜伽的基础体式，为以后深造打好坚实的基础。

课程针对零基础想学习瑜伽，想通过瑜伽来修身养性的学员所开设，在课堂上老师将以国家标准对学生进行指导，200个小时的全面辅导让学员在学习的过程中体会瑜伽的独特魅力，不断提升自身的气质。课程还为学生提供了特色六大瑜伽体系，学员可以任意选择丰富自己的瑜伽知识。

国际先进的教学系统，帮助学员高效的学习瑜伽，感受到瑜伽的魅力；

聘请专业雄厚的师资团队、让学员在学习过程中更好解决问题，全身心投入到瑜伽学习当中；

配备优雅舒适的校园环境，使学员的身心得到更好的放松，提高瑜伽学习效果；

为学生的瑜伽学习提供一站式服务，初中高级瑜伽课程全面学习快速提高瑜伽技巧；

课程对象：零基础想要通过学习提高自身气质，成为基础瑜伽老师的人

教学形式：小班教学

授课时间：每月均有新开班具体时间详询

课程内容：

1.国际标准初中高级200小时基础课程，初步掌握瑜伽各类体式。

2.特色六大瑜伽课程任选三种

（1）空中瑜伽能使练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

（2）阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

（3）孕产瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。

（4）亲子儿童瑜伽能帮助亲子之间的身体与心灵相结合。

（5）理疗瑜伽帮助学员保健身体从身体到心灵全面的放松。

（6）茶熏瑜伽