人类神经系统的精密运作建立在感觉统合基础之上，这种能力贯穿从婴儿抓握反射到成人复杂技能掌握的整个过程。大脑通过整合来自视觉、听觉、触觉、前庭觉和本体觉的多元信息，构建对环境的准确认知与恰当反应。
研究显示：城市儿童每日户外活动时间较20年前减少58%，前庭觉刺激量下降43%。
| 年龄阶段 | 发展重点 | 训练目标 |
|---|---|---|
| 3-4岁 | 基础平衡能力 | 单脚站立10秒 |
| 5-6岁 | 身体协调性 | 连续跳绳20次 |
| 7-8岁 | 空间感知力 | 准确接抛球类 |
利用地板接缝或自制平衡木，通过不同行走方式（正走、侧走、持物走）强化前庭功能。
准备装有不同材质物品的布袋，通过触觉辨识训练提升神经通路灵敏度。
系统化包含三大维度：
